Reclame is een krachtige tool om invloed te hebben op de gezondheid en welzijn van mensen. Een goede advertentie kan ingrijpende gevolgen hebben voor onze beslissingen, waardoor we de nieuwste gadget kopen, waardoor we overstappen van een merk dat onze familie al generaties lang vertrouwt, of stemmen op een kandidaat waar we weinig van weten. Als het gaat om gezondheid, zijn marketing en reclame traditioneel gemonopoliseerd door industrieën die ongezonde gewoonten en gedrag bevorderen. Maar een goede marketing is zo sterk dat dat beeld ook verbroken kan worden. Met een goed opgezette marketingplan kan je gezondheid promoten.

Wat zijn de voordelen voor het promoten van gezondheid?

Veel bedrijven in de voedingsindustrie proberen zoveel als mogelijk hun producten te promoten. Elk bedrijf vindt de eigen productie gezonder dan die van de concurrent. Het belangrijkste doel van de voedingsindustrie is om gezonde voeding te stimuleren met als gevolg een gezonde levensstijl. Goede gezondheid gaat niet alleen over gezond eten en bewegen – het omvat ook een positieve geestelijke gezondheid, gezond zelfbeeld en een gezonde levensstijl. 

Enkele tips om gezondheid te promoten

Gezondheidsbeurzen organiseren

Het organiseren van een Gezondheidsbeurs in jouw gemeenschap bouwt niet alleen jouw reputatie op, maar laat ook iedereen in jouw omgeving weten dat je een gezaghebbende persoon en een leider in jouw branche bent. Nodig andere professionals in jouw vakgebied uit om te praten over gezondheid en persoonlijke verzorging, en mogelijk interactie met het publiek. Dit biedt je ook een geweldige mogelijkheid om verbindingen te bouwen binnen jouw zakelijke raamwerk. Neem zoveel mogelijk promotiemateriaal mee, zoals pamfletten, visitekaartjes en afhaalbonnen. Je kunt dit ook gebruiken om jouw sociale netwerkpagina’s te promoten via scanbare QR-codes in uw pamfletten. Heb je hulp nodig met het maken van kwalitatieve promotiemateriaal klik voor meer informatie

Adverteren in jouw niche

Ooit gehoord van gerichte reclame? Het kost misschien wat meer tijd om campagne te voeren, maar de resultaten zijn het zeker waard. Je kunt dit doen door contact op te nemen met jouw plaatselijke ziekenhuizen, klinieken, apotheken en gezondheidscentra en hen te overtuigen om jouw zakelijke pamfletten/ kaarten aan hun klanten te laten zien. Dit kan ook op een voor beide partijen voordelige manier worden gedaan door overeen te komen hun diensten ook aan te bevelen aan jouw klanten, indien de noodzaak zich voordoet. Dit geeft je de mogelijkheid om jouw bedrijf op het juiste moment onder de juiste mensen te brengen.

Traditionele marketingHoewel technologische ontwikkelingen het gezicht van moderne marketingmethoden hebben veranderd, is een traditionele aanpak nog niet uitgesloten. Banners, gedrukte advertenties en wegwijzers zijn nog steeds effectieve manieren om de naam van jouw bedrijf in de hoofden van mensen te planten. Print een paar advertenties uit en geef het door in je buurt, en hamer een aantal wegwijzers in je buurt. Op deze manier zal jouw bedrijf het eerste zijn dat mensen zich zullen herinneren als het gaat om gezondheid.

Als mens is het altijd van belang dat je mentaal sterk dient te zijn. Indien je dat niet bent, is het vooral nodig dat jij jezelf dient te trainen daarvoor. Tja, jezelf mentaal trainen is een kunst en soms heel zwaar. Dit geldt vooral wanneer je mentaal moeilijk kunt omgaan met jezelf. Zo heeft iedere mens een goede emotionele gezondheid nodig. Wil jij zo graag weten hoe dat kan geschieden? Ja hoor, ook bij jou kan dat! Hieronder hebben wij simpele en vooral handige tips voor je opgesomd. Kom dus maar lezen!

De vijf sleutels om over een goede emotionele gezondheid te beschikken

Ik heb door de jaren heel goed nagedacht wat er allemaal gedaan kan worden, zodat de mens over een goede emotionele gezondheid kan beschikken. Hieronder heb ik vier handige tips voor je opgesomd. De opsomming hiervan ging niet zo gemakkelijk. Ik deed dit, dankzij trial or error en ook dankzij mijn jarenlange ervaring. Kom dus maar lezen over de vier handige tips die je kunt gebruiken in jouw dagelijks leven:

  1. Blijf in gedachten hebben welke goede dingen je hebt en doe dingen waar je ontzettend veel van houdt:

Als mens is het altijd van belang dat jij moet doen waarvan je houdt. Wanneer je dit doet, zul je opmerken dat je jouw leven meer betekenis geeft. Ga dus goed voor jezelf na waarvan je houdt en zorg ervoor dat je die dingen realiseert. Dingen doen waar je zin in hebt, zullen maken dat je gemotiveerd alles in het leven doet. Probeer het maar!

  • Het is van belang dat je met jezelf weet te communiceren en vooral dat jij jezelf accepteert zoals je bent:

Als mens is het normaal wanneer je tot jezelf praat. Doe je dat ook? Tja, bijna een ieder doet dat en praten tot jezelf is vooral goed. Waarom denk je? Wanneer je tot jezelf praat, ben je bezig om bepaalde zaken te analyseren in jouw leven. Zo ook is het super belangrijk dat je daarnaast jezelf dient te accepteren zoals je bent. Wanneer je jezelf aan het analyseren bent, is de acceptatie dan ook van belang. Dus wanneer jij jezelf accepteert zoals je bent, zul je progressie zien in jouw leven.

  • Houd je ten alle tijden bezig met hetgeen zich nu afspeelt en maak je geen zorgen om wat er morgen plaats dient te vinden:

Leven in de tegenwoordige tijd is iets wat jou heel veel vreugde gaat geven. Heb je enig idee waarom? Dit maakt dat jij dan niet bezorgd bent om morgen. Als mens is het altijd beter dat jij je bezig houdt met vandaag. Wat morgen zal gebeuren, dien je dus te laten voor morgen. Wanneer jij je nu al drukt maakt met morgen, heb je als mens dan geen rust. Rust is super belangrijk in het menselijk leven en daarom raad ik je aan om voor jouw eigen rust te kiezen. Laat dus los en leef voor vandaag!

  • Ontspan vaak genoeg en bemoei het liefst met positieve mensen:

Ontspannen kun je bijvoorbeeld elke week doen. Houd je dan bezig met dingen waarvan je houdt. Ga bijvoorbeeld naar muziek luisteren, bankhangen, sporten, uiteten, bowlen, etc. Er zijn dus heel veel dingen die je kunt doen. Daarnaast is het ook belangrijk dat jij je omringd met positieve mensen. Wanneer je dat doet, dan ben je dan ook bezig met positieve gedachten.

Deze vier tips zijn hele simpele tips die je kunt meenemen in het dagelijks leven. Wanneer jij je hieraan houdt, zul je opmerken dat jouw leven vooruit gaat. Je zult dus opmerken dat je een gezonde emotionele gezondheid hebt. Geloof mij maar wanneer ik zeg dat het een ontzettend leuk gevoel is! Ieder mens heeft een goede emotionele gezondheid nodig, want op die manier doe je alles in het leven met veel plezier. Tot slot hoop ik dat je deze vier tips zult gebruiken en dat je vooral ervan geniet. Succes met alles wat je in het leven zult doen!

Mindfulness is een heel belangrijk aspect in ons menselijk leven. Heb jij enig idee waarom dit zo belangrijk is? Mindfulness is niks anders dan leven in de tegenwoordige tijd. Heel veel mensen over de wereld hebben er moeite mee. Op die manier beginnen zij te stressen en voelen zij zich niet meer op hun gemak. Als mens is stressen normaal, maar abnormaal veel stressen is ongezond. Je dient jouw grenzen dus te kennen. Wil je meer weten over het belangrijk aspect ‘mindfulness’ en wil je ook nog weten hoe je daarmee kunt oefenen? Wij raden je hierbij aan om verder te lezen. Heel veel leesplezier toegewenst!

Oefenen met mindfulness is heel erg belangrijk. Mindfulness betekent niets anders dan te leven in het heden. Wij mensen zijn meestal altijd bezorgd over morgen. Wanneer dit gebeurt, beginnen wij dan te stressen. Stel je maar eens voor dat je als mens super bezorgd bent om morgen, omdat je bijvoorbeeld wordt opgenomen voor een belangrijke operatie. In zulke gevallen raak je als mens zo gestrest, omdat je zit te piekeren. Je weet niet wat je morgen te wachten staat. Piekeren is totaal slecht voor ons mensen. Het zuigt al onze energie op, waardoor wij geen zin meer hebben in onze dagelijkse werkzaamheden. Soms kan het ook erg worden dat wij niet eens willen eten. Heel slecht dus!

Daarnaast dien je jezelf ten alle tijden sterk te houden. Hiermee bedoelen we dus dat je mentaal sterk dient te zijn. Wist je dat onze gedachten onze dag bepalen? Tja, wanneer jij jouw gedachten voedt met positieve gedachten, zul je opmerken dat je beter zult functioneren in alles wat je maar doet. Positieve gedachten komen pas wanneer jij jezelf blij weet te houden op dit moment. Denk dus niet aan wat er morgen dient te gebeuren.

Mindfulness is dus niks anders dan je bezig te houden met vandaag. Je dient je als mens bezig te houden met wat je vandaag moet doen. Natuurlijk is het daarnaast goed om alvast te plannen voor morgen, maar toch zijn wij van mening dat jij je het best met vandaag kunt bezig houden.

Op welke manier kun jij je als mens uitsluitend bezig houden met het heden? Wil je zo graag weten welke oefeningen je kunt doen om jezelf te trainen? Tja, wij hebben hieronder de beste en simpelste mindfulness oefeningen voor je opgesomd. Deze zijn onder andere:

  1. Houd je op dit moment bezig met hetgeen jou blij maakt.
  2. Werk hard vandaag, zodat je morgen kunt genieten van jouw welverdiende geld.
  3. Eet op dit moment jouw favoriet gerecht.
  4. Geniet op dit moment door naar leuke liedjes te luisteren.
  5. Zet op dit moment geld aan de kant, zodat je geld hebt voor morgen om te overleven.
  6. Bel jouw favoriete mensen op dit moment op om ze te zeggen hoeveel ze voor je betekenen.
  7. Ben je een chocola liefhebber? Eet dan een stukje vandaag, zodat jij je goed zult voelen.
  8. Ben je gestrest? Probeer op dit moment dan voor vijf minuten te stoppen met hetgeen je doet.
  9. Wat helpt nog meer tegen stres? Tja, medicatie natuurlijk! Mediteren is een heel goede vorm van stres reduceren. Wanneer je mediteert zul je opmerken dat jij je niet meer gespannen zult voelen. Jouw ademhaling zal dan ook versoepelen en op die manier zul je gemotiveerd zijn om verder te gaan met hetgeen je bezig was.
  10. Ben je een dierenliefhebber? Om niet gestrest te zijn, kun je op dit moment bijvoorbeeld een half uurtje tijd doorbrengen met jouw huisdier. Dit kan een hond of kat zijn. Huisdieren worden in de meeste gevallen gezien als de beste dingen die helpen tegen stres. Leef dus in het moment en geniet van jouw huisdieren!

Aan de hand van dit artikel hopen wij dat je nu weet hoe je jouw mind kunt trainen. Dit is van belang, omdat je als mens niet gestrest dient te zijn. Om niet te stressen over morgen, is het van belang dat jij je bezighoudt met mindfulness oefeningen. Succes met de oefeningen!