Voedingsplanning
Soms heb je zo'n moment van bezinning: wat heb ik deze week gegeten? Hoeveel energie had ik deze week en waar kwam dit door? Het is tijd voor een voedingsplanning
Gewichtsverlies
Gewichtsverlies is een mooi streven voor veel mensen. Soms kan je juist afvallen zonder dat je het wilt en zelfs zonder te weten hoe het komt. Dit kan je ongerust maken.
Innerlijke vrede
Om innerlijke vrede te bereiken heb je inspiratie nodig. Dit kan je vinden bij de meer traditionele waardesysteem in onze samenleving. Maak tijd om te reizen, waarbij je met een gerust hart kunt parkeren Eindhoven Airport.
Thuis oefeningen
Je aandacht richten op wat er goed gaat en wat je blij maakt, heeft een belangrijke invloed op de kwaliteit van je leven. Je kunt dat bereiken met de juiste oefeningen.
Werk/Leef balans
Een veel gestelde vraag voor velen is: Leef je om te werken of werk je om te leven? Dit is de vraag als het gaat om de balans tussen werk en privé. Niet alles hoef je zelf te doen; hulp vragen van een verhuisbedrijf bijvoorbeeld, is geen vertoning van zwakheid!
Mindfullness
In deze training wordt je een nieuwe manier aangeleerd voor het omgaan met oude denkpatronen die je soms in de weg zitten. Zo leer je beter te focussen en te ontspannen.